La Cafea
Sunday, May 31, 2026
La Cafea
No Result
View All Result

Rețetă de post – Chifteluțe fragede și suculente (cu varză și cartofi) – Nimeni nu refuză încă o porție

Ingrediente necesare:

  • 1,5 căpățâni de varză
  • 2 cepe mari
  • 2-3 cartofi
  • 2-3 căței usturoi sau după gust
  • Sare și piper după gust
  • Verdeață după gust: ceapă verde, mărar, pătrunjel
  • 3-4 linguri griș ( sau mai mult, în funcție de calitatea și suculența verzei )
  • 130 g făină aproximativ
  • Ulei pentru prăjit

Mod de preparare:

Începem prin a toca varza fideluță.

O punem într-o cratiță încăpătoare și o acoperim cu apă clocotită. Acoperim cratița cu un capac și lăsăm varza la opărit timp de 1 oră – 1 oră și jumătate.

Notă: nu punem cratița cu varză pe foc.

Ulterior, transferăm varza într-o strecurătoare să se scurgă apa. Încingem un pic de ulei într-o tigaie mare și adăugăm varza. Acoperim cu capac și punem pe foc mare.

După puțin timp, reducem flacăra și călim varza timp de 15-20 de minute, până se evaporă tot lichidul lăsat. Amestecăm periodic. Varza va deveni moale și își va reduce volumul.

Între timp, tăiem ceapa semiluni ( sau jumătăți de semilună ) subțiri.

Într-o altă tigaie cu un pic de ulei încins călim ceapa la foc mic până se înmoaie, dar fără să o rumenim. Luăm tigaia de pe foc.

Curățăm cartofii cruzi și-i dăm pe răzătoarea mare. Îi punem în vasul în care vom pregăti chiftelele. Peste cartofi punem usturoiul pisat, ceapa călită, verdeața mărunțită și amestecăm bine.

În 3 tranșe adăugăm și varza fierbinte, amestecând bine de fiecare dată. La final, adăugăm și 3-4 linguri de griș și amestecăm. Grișul va începe să se umfle.

Notă: grișul înlocuiește ouăle, contribuind la menținerea formei chiftelelor.

Potrivim compoziția de sare și de piper. După plac, puteți folosi și alte condimente.

Încorporăm și făina și, pentru a verifica dacă am pus destul griș, încercăm să modelăm o chifteluță: dacă își menține bine forma, compoziția noastră este gata.

Modelăm deci chifteluțele și le prăjim în ulei încins până se rumenesc frumos pe ambele părți.

Notă: după plac, putem da chiftelele prin făină, griș sau pesmet înainte de a le prăji.

De asemenea, compoziția aceasta ( fără făină ) se poate folosi și ca umplutură pentru pateuri sau plăcinte.

Savurați cu poftă! Poftă bună!


Warning: Trying to access array offset on false in /home/kilorete/public_html/iladies.ro/wp-content/themes/jnews/class/Module/Block/Block_9_View.php on line 13

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Noutăți

Cheesecake regal cu brânză dulce și lămâie

Noutăți

Batoane de cremă de vanilie și portocale, la cuptor

Noutăți

Budincă de lapte cu sos caramel

Noutăți

Prăjitură marmoratǎ pufoasă și delicioasă

Noutăți

Budincă cu caramel din lapte și pâine

Noutăți

Chec marmorat pufos și delicios

SUGESTII / RECOMANDĂRI

Noutăți

Cheesecake regal cu brânză dulce și lămâie

Noutăți

Batoane de cremă de vanilie și portocale, la cuptor

Noutăți

Budincă de lapte cu sos caramel

  • Termeni legali
  • Politică de confidențialitate
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Politică de confidențialitate
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Termeni legali

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate