La Cafea
Monday, May 25, 2026
La Cafea
No Result
View All Result

Rețetă de post – Budincă sărată de legume – O bunătate de care nu te mai saturi

Ingrediente necesare:
1 țelină
4 cepe
2 morcovi medii
3 căței de usturoi
3 cartofi medii
1 cană de orez
200 g ciuperci Champignon
Pătrunjel, mărar, spanac
100 g măsline (negre sau verzi)
50 g pesmet
Sare, piper, boia dulce, oregano (după gust)

Mod de preparare:

Spălăm cartofii și îi fierbem în coajă. Separat, punem orezul spălat la fiert cu două căni de apă. Când începe să clocotească, acoperim cu capac și fierbem 10 minute fără a ridica capacul, apoi stingem focul și îl mai lăsăm încă 10 minute acoperit.

Tocăm mărunt ceapa și usturoiul, le călim câteva minute, apoi adăugăm ciupercile tocate și le gătim aproximativ 15 minute. Opărim ușor spanacul, iar țelina și morcovii îi dăm pe răzătoare. Tăiem măslinele felii, iar verdeața o tocăm fin.

Curățăm cartofii fierți și îi pasăm ca pentru piure. Într-un bol încăpător amestecăm toate ingredientele: piureul, orezul, legumele călite, cele rase, spanacul, măslinele, verdeața, pesmetul și condimentele.

Transferăm compoziția într-o tavă dreptunghiulară sau în două tăvi de chec, tapetate cu hârtie de copt. Deasupra putem pune felii de ardei, gogoșar sau roșii (opțional). Coacem la 180°C timp de aproximativ 30 de minute, până capătă o culoare aurie.

Lăsăm preparatul să se răcească complet, apoi îl dăm la frigider cel puțin 3 ore înainte de a-l tăia, pentru a se stabiliza.

Poftă bună!


Warning: Trying to access array offset on false in /home/kilorete/public_html/iladies.ro/wp-content/themes/jnews/class/Module/Block/Block_9_View.php on line 13

RECOMANDĂRI / SUGESTII

Articole noi

Cornulețe de post – Cornulețe fragede și delicioase, cu rahat

Articole noi

Rețetă de post (tradițională) – Prăjitură fragedă și gustoasă (cu gem și griș)

Articole noi

Rețetă de post – Pandișpan cu fructe – Pufos și aromat, fin și delicat

Articole noi

Rețetă de post – Chifteluțe cu dovlecel și morcov – Rețetă de post super gustoasă și sățioasă

Articole noi

Rețetă de post – Prăjitură cu cremă de ness – Prăjitura fină și delicioasă, moale și aromată

Articole noi

Negresă de post cu nucă – Un deliciu, o delicatesă pentru Post

Discussion about this post

SUGESTII / RECOMANDĂRI

Noutăți

Budincă de lapte cu sos caramel

Noutăți

Prăjitură marmoratǎ pufoasă și delicioasă

Noutăți

Budincă cu caramel din lapte și pâine

  • Termeni legali
  • Politică de confidențialitate
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Change privacy settings
  • Privacy settings history
  • Revoke consents

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Politică de confidențialitate
  • Politică privind fișierele de tip cookie
  • Termeni legali

Copyright 2022 © Toate drepturile rezervate